一、不喝生水，喝開(kāi)水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水，或經(jīng)漂白粉等處理過(guò)的水
　　在有條件的情況下，最好飲用開(kāi)水、瓶裝水和桶裝水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動(dòng)植物碎屑、細菌、寄生蟲(chóng)和病毒，即使用肉眼看起來(lái)很干凈的河水、山澗水、井水、泉水或湖水，直接飲用也存在危險。在不得不飲用的情況下，用明礬和漂白粉(精片)澄清、消毒，至少煮沸5分鐘后，方可飲用。
　　二、不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃淹死、病死的禽畜
　　洪澇災害一般發(fā)生在高溫高濕的夏秋季節，食物易腐敗變質(zhì)。食用腐敗變質(zhì)食物易引起食物中毒。食用不潔食物易引起痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。淹死、病死的禽畜可傳播豬鏈球菌病、禽流感等傳染病，不可加工食用。
　　三、注意環(huán)境衛生，不隨地大小便，不隨意丟棄垃圾
　　洪水過(guò)后，環(huán)境中的垃圾較多，應盡快清理。隨地大小便不僅會(huì )污染水體和環(huán)境，還有可能造成蒼蠅大量孳生，傳播痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。
　　四、避免手腳長(cháng)時(shí)間浸泡在水中，盡量保持皮膚清潔干燥，預防皮膚潰爛和皮膚病
　　人體皮膚長(cháng)時(shí)間浸泡在水中，會(huì )引起皮膚潰爛、感染等嚴重后果。下水勞動(dòng)時(shí)，應每隔1～2小時(shí)出水休息一次。避免在洪澇期間，經(jīng)過(guò)積水路段。積水可掩蓋水中深坑、掉落電線(xiàn)等，要避免涉水通過(guò)，防止意外傷害。?
　　五、做好防蠅防鼠滅蚊工作，預防腸道和蟲(chóng)媒傳染病
　　洪澇災害后，人與蚊蠅鼠等接觸的機會(huì )增多，增加了傳染病傳播流行風(fēng)險?？捎蒙n蠅拍等滅蠅，食物應用防蠅罩遮蓋?？墒褂谜硽?、捕殺等方法滅鼠。發(fā)現老鼠異常增多的情況需及時(shí)向當地有關(guān)部門(mén)報告?？墒褂抿屛脛?、蚊帳等防蚊。
　　六、勤洗手，不共用個(gè)人衛生用品
　　勤洗手可保持手衛生。經(jīng)不干凈手可傳染痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病、“紅眼病”等接觸性傳染病。盡可能避免共用毛巾，保證一人一巾，且經(jīng)常消毒。
　　七、如出現發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，要盡快就醫　

　　發(fā)熱、嘔吐、腹瀉和皮疹可能是傳染病的早期信號，洪澇災害期間，一旦出現這些癥狀，要盡快就醫。
　　八、在血吸蟲(chóng)病流行區，盡量不接觸疫水，必須接觸時(shí)應做好個(gè)人防護
　　我國長(cháng)江中下游流域的湖南、湖北、江西、安徽、江蘇、四川、云南等省份部分地區仍存在血吸蟲(chóng)病傳播風(fēng)險，應謹慎接觸野外水體，下水生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)建議穿戴膠靴、膠手套、膠褲等防護用品或涂抹防護油膏。如已接觸疫水但未采取防護措施，應主動(dòng)去血防部門(mén)檢查，發(fā)現感染應盡早治療。要加強人畜糞便管理，未經(jīng)無(wú)害化處理不得排入水體，禁止到有螺洲灘放牧。
　　九、保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)
　　人在洪澇災害中容易出現焦慮、抑郁、絕望等不良情緒，嚴重的會(huì )引起心理疾病。任何災難最終都會(huì )過(guò)去，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，有助于積極應對，重建家園。（來(lái)源：中國健康教育網(wǎng)，2020年07月16日）